혈압을 측정할 때마다 혈압이 달라요. 하루 중 언제가 혈압이 가장 높나요?

혈압은 고정된 게 아니기 때문에 하루 24시간 동안 계속 바뀌어요. 그런데, 다른 때보다 유독 아침에 측정하는 혈압 수치가 높을 때가 많습니다. 왜 아침만 되면 혈압이 높아질까요? 아침은 활동을 시작하는 시기입니다. 잠자리에서 깨어나게 되면 교감신경계가 활성화가 되고 자연스럽게 혈압이 높아지게 되는 것이랍니다. 기온에 따라서도 혈압이 영향을 받을 수도 있는데요. 찬 공기에 노출되면 교감신경계의 영향으로 혈관이 수축합니다. 연구에 따르면 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압은 1.3㎜Hg 상승한다고 해요. 이런 이유로 11월~1월에는 혈압이 여름보다 더 높아지는 추세를 보입니다.